लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle lumachine in salsa di pomodoro, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIniziate sciacquando bene le lumachine in acqua fredda e mettetele da parte.
In una pentola, scaldate l'olio extravergine d'oliva e aggiungete la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, soffriggendo per circa 3 minuti a fuoco medio.
Aggiungete la polpa di pomodoro, il vino bianco, l'acqua, il rosmarino, i semi di finocchio, il pepe, l'origano e un pizzico di sale. Mescolate bene e portate a ebollizione.
Riducete la fiamma e lasciate cuocere la salsa per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungete le lumachine di mare e continuate a cuocere per altri 10 minuti, fino a quando saranno tenere e ben insaporite.
Servite le lumachine in un piatto fondo, guarnite con prezzemolo tritato fresco e un filo d'olio se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Lumachine in rosso Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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