लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pudding proteico al cacao, una colazione leggera e ricca di gusto!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una monoporzione in ramequin da 150ml.
In un pentolino, scalda il latte di soia e il burro di cocco a fuoco basso fino a sciogliere il burro. Aggiungi l'aceto di mele e lascia raffreddare.
In una ciotola, mescola la farina di avena, il cacao, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo per circa 2 minuti fino a renderlo spumoso. Unisci gli ingredienti secchi alternando con il latte tiepido.
Versa il composto nel ramequin e inforna per 20 minuti, finché uno stecchino non esce pulito.
Nel frattempo, scalda lo yogurt greco con un po' d'acqua e la scorza di arancia in un pentolino fino a ottenere una salsa cremosa.
Sforna il pudding, crea dei fori con una forchetta e versa la salsa sopra. Servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Malvapoeding Low Carb, Sudafricana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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