लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza del ceviche di mango e gamberetti in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo estivo!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
25 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tagliando il mango a dadini piccoli.
Riduci il tofu morbido a cubetti e unisci i gamberetti lessati in una ciotola.
Affetta finemente la cipolla rossa e il peperone giallo, quindi aggiungili al mix di gamberetti e tofu.
Inserisci il peperoncino fresco tagliato a rondelle e il coriandolo tritato.
Condisci il tutto con il succo di lime, sale e pepe.
Mescola delicatamente per amalgamare gli ingredienti, poi lascia riposare in frigorifero per 15 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Mango Ceviche Light High-Protein, Peruviana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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