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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Manzo e Broccoli Light, una ricetta ricca di proteine e dal sapore piccante, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
14 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTaglia il manzo a fette sottili contrograno e marinare per 10 minuti con salsa di soia, aglio tritato ed eritritolo.
Nel frattempo, separa i broccoli in cimette e affetta le basi.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco alto e cuoci il manzo per 2 minuti, poi rimuovilo.
Nella stessa padella, aggiungi la cipolla e i broccoli; saltali per 3 minuti, poi copri per 2 minuti.
Prepara il sugo mescolando il brodo vegetale, il peperoncino e un pizzico di salsa di soia.
Unisci il manzo e il sugo nella padella, cuoci per 2-3 minuti fino a quando il sugo si addensa; aggiungi l'aceto di riso prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Manzo e Broccoli Piccanti Protein, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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