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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit delle costine di maiale, glassate con un delizioso miele e senape, perfette per una cena leggera e ricca di sapore!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola il miele, la senape, la salsa di soia, l'aglio tritato, l'aceto di mele e il pepe nero per creare una marinata.
Adagia le costine di maiale in un piatto e spennellale generosamente con la marinata, massaggiando bene per far penetrare i sapori. Lascia riposare in frigo per almeno 30 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta da forno e adagia le costine marinate.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, girando le costine a metà cottura, fino a quando non sono ben cotte e caramellate.
Togli dal forno e lascia riposare per 5 minuti; guarnisci con erbe aromatiche fresche prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Maple-Glazed Pork Chops Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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