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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle costine di maiale glasee al miele e senape in versione sana e ricca di proteine!
समय
1h 30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
410 kcal
Calorie
32 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 150°C.
In una ciotola, mescola il miele, la senape, la salsa di soia, l'aceto di mele, l'aglio, la paprika, il sale e il pepe.
Ricopri le costine con la marinata e lasciale riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Trasferisci le costine in una teglia e coprile con un foglio di alluminio.
Cuoci in forno per 1 ora, fino a quando la carne è tenera.
Rimuovi l'alluminio e alza la temperatura a 200°C.
Cuoci per altri 10-15 minuti per far caramellare la superficie, spennellando con la marinata rimanente.
Sforna e lascia riposare per qualche minuto prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Maple Glazed Ribs Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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