Tasty Table Diary

आसान, मैक्सिकन

Mexican Mango and White Fish Ceviche Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Mexican Mango and White Fish Ceviche Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri il nostro ceviche di pesce bianco e mango, fresco e ricco di proteine!

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समय

15m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

350 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una ciotola di vetro, unire i filetti di pesce bianco tagliati a cubetti, il succo di lime e di arancia, l'olio d'oliva e il peperoncino tritato. Mescolare bene.

2

Coprire la ciotola con pellicola trasparente e mettere in frigorifero per circa 30 minuti, in modo che il pesce possa marinare nel succo.

3

Dopo la marinatura, aggiungere il mango a cubetti e i cipollotti affettati. Mescolare delicatamente e lasciare riposare in frigorifero per altri 10 minuti.

4

Incorporare i pomodorini e il coriandolo fresco.

5

Aggiustare di sale e pepe a piacere. Servire immediatamente, accompagnato da fette di avocado se desiderato.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Mexican Mango and White Fish Ceviche Low Fat

Mexican Mango and White Fish Ceviche Low Fat, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Mexican Mango and White Fish Ceviche Low Fat को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Mexican Mango and White Fish Ceviche Low Fat पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Mexican Mango and White Fish Ceviche Low Fat

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