लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Kibbeh Fit di pollo, una variante leggera e ricca di proteine, servita con una fresca salsa di yogurt.
समय
35m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMetti il bulgur in una ciotola e coprilo con acqua calda. Lascialo riposare per circa 10 minuti fino a quando non assorbe l'acqua e diventa morbido.
Nel frattempo, trita finemente la cipolla e la menta in un mixer fino a ottenere un composto omogeneo.
In una ciotola grande, unisci il bulgur, il pollo macinato, la cipolla e la menta tritata. Aggiungi cumino, paprika, sale e pepe.
Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo. Con le mani bagnate, forma delle piccole polpette di dimensioni simili a una noce.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Cuoci le polpette di kibbeh per circa 5 minuti per lato, finché non sono dorate e cotte.
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खाद्य संस्कृति
Middle Eastern Kibbeh Low Fat, Israeliana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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