लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Chili Leggero e Proteico, un piatto ricco di sapori e nutrimento senza sensi di colpa!
समय
55m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio, facendo rosolare per 2-3 minuti fino a quando non diventano traslucidi.
Aggiungi il petto di pollo macinato e cuoci, mescolando frequentemente, fino a quando non è completamente cotto e sbriciolato, circa 5-7 minuti.
Incorpora i pomodori pelati e il brodo vegetale. Aggiungi le spezie: chili in polvere, cumino, sale, pepe, origano e paprika, mescolando bene.
Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo, copri e lascia cuocere a fuoco lento per 25-30 minuti.
Unisci i fagioli borlotti, mescola e continua a cuocere senza coperchio per altri 10 minuti, fino a quando il chili è ben caldo e i sapori si sono amalgamati.
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खाद्य संस्कृति
Mighty Matt's Kick-Butt Chili Low Fat, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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