लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della millefoglie, con yogurt e frutta fresca!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
21 g
Proteine
24 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola gli albumi con le proteine in polvere e l'eritritolo fino ad ottenere un composto omogeneo.
Stendi il composto su una teglia rivestita di carta forno formando uno strato sottilissimo.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 10 minuti, fino a doratura.
In un'altra ciotola, monta lo yogurt greco con la purea di frutta fino ad ottenere una crema liscia.
Una volta raffreddata, spezzetta la cialda in pezzi.
Assembla la millefoglie alternando strati di cialda e crema, per un totale di 3 strati di cialda e 2 di crema.
Riponi in frigorifero per 10 minuti prima di servire.
Decora con una spolverata di cacao amaro e servire fredda.
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खाद्य संस्कृति
Millefoglie Fit al Mascarpone, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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