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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra minestra leggera di orzo e piselli con shirataki, perfetta per un pranzo sano e nutriente!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
26 g
Proteine
45 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente il prezzemolo e metterlo da parte.
In una pentola, scaldare l'olio e rosolare il porro, la carota e il sedano per circa 3-4 minuti fino a che non si ammorbidiscono.
Aggiungere i piselli e l'orzo perlato, quindi versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.
Cuocere per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungere gli shirataki precedentemente sciacquati e continuare la cottura per 5 minuti.
Aggiustare di sale e pepe, servire caldo e guarnire con il prezzemolo tritato.
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खाद्य संस्कृति
Minestra di orzo e piselli Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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