लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della minestra fit di verdure e pollo, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente la carota, il sedano e la cipolla.
In un tegame antiaderente, scaldare l'olio e aggiungere il soffritto, facendo rosolare per 3 minuti a fuoco medio.
Aggiungere il petto di pollo macinato e cuocere per 5 minuti, mescolando bene fino a doratura.
Versare il brodo vegetale e unire i pomodori pelati e le verdure (zucchina e spinaci). Portare a ebollizione e cuocere per 10 minuti.
Aggiungere gli shirataki e proseguire la cottura per 2 minuti. Servire calda con pepe e prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Minestra di verdure e shirataki, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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