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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei mini muffin fit alle carote e mele, leggeri e ricchi di proteine!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per muffin con dei pirottini.
In una ciotola, unisci le carote e le mele grattugiate, mescolando bene.
Aggiungi lo yogurt greco, l'uovo, l'olio d'oliva e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, combina la farina integrale, le proteine in polvere, i semi di lino, il lievito, la cannella e il sale.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescola fino a quando non sono ben amalgamati.
Versa l'impasto nei pirottini e cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di sfornare e servire.
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खाद्य संस्कृति
Mini Muffin alle Carote e Mele Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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