लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una mousse ariosa e proteica alle amarene, realizzata con ricotta greco e yogurt: il dolce fit che soddisfa senza sensi di colpa.
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
178 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersate la ricotta in una ciotola ampia e mescolate con uno sbattitore a mano fino a renderla cremosa e omogenea.
Aggiungete lo yogurt greco poco per volta, continuando a mescolare delicatamente per non sgonfiarla; incorporate il miele e la vaniglia.
In un pentolino a fuoco basso, riscaldate le amarene surgelate con lo sciroppo per 3-4 minuti fino a un leggero sobbollire; lasciate intiepidire.
Se usate la gelatina, stemperatela in 2 cucchiai di acqua fredda, aggiungete al caldo delle amarene e mescolate fino a completo scioglimento; lasciate raffreddare.
Incorporate delicatamente il composto di amarene alla crema di ricotta con movimenti dal basso verso l'alto, usando una spatola di silicone.
Distribuite la mousse in 4 bicchierini eleganti e riponete in frigorifero per almeno 1 ora fino a che non risulti ben rassoda.
Al momento di servire, decorate ogni bicchiere con un cucchiaio generoso di granella di nocciole e mandorle tostate; aggiungete 2-3 amarene sciroppate intere in cima.
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खाद्य संस्कृति
Mousse all'amarena Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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