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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una mousse di fragole cremosa e nutriente, arricchita con proteine del siero del latte e ricotta magra per un dolce leggero che non rinuncia al piacere. Perfetta per chi cerca un dessert fit senza compromessi.
समय
15m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
198 kcal
Calorie
14 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSelezionare le fragole più mature e fragranti, risciacquarle delicatamente e asciugarle. Dividere 200 g di fragole a metà e frullare il resto insieme al miele fino a ottenere una purea liscia e omogenea.
In una ciotola, combinare ricotta magra, polvere proteica e vaniglia in polvere. Versare il latte scremato poco per volta, mescolando con una frusta fino a sciogliere completamente la polvere proteica e ottenere una crema liscia e senza grumi.
Incorporare delicatamente la purea di fragole nella crema proteica utilizzando una spatola, con movimenti dal basso verso l'alto, per mantenere l'aria e la consistenza cremosa.
Aggiungere le fragole tagliate a metà e mescolare leggermente per distribuirle uniformemente.
Versare la mousse in due coppette di vetro o ceramica e riporre in frigorifero per almeno 2 ore fino al momento di servire.
Prima di portare in tavola, decorare con una fragola fresca intera o a ventaglia sulla superficie di ciascuna coppetta.
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खाद्य संस्कृति
Mousse di fragole (per 2 persone) Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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