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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Muffin proteici al cioccolato e arancia: morbidi, golosi e leggeri. Con proteine del siero e stevia, il dolce perfetto senza sensi di colpa.
समय
29m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
7 g
Proteine
23 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e posizionare 12 pirottini di carta in una teglia per muffin.
In una ciotola grande, versare le uova intere e montarle leggermente con una frusta manuale per 2 minuti.
Aggiungere lo yogurt greco, la scorza d'arancia grattugiata, il succo d'arancia e l'olio di cocco fuso (tiepido); mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, setacciare insieme la farina di cocco, le proteine in polvere al cacao, il cacao amaro, il lievito, il sale e la stevia.
Incorporare gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati con una spatola, mescolando delicatamente fino a non avere grumi. Aggiungere le gocce di cioccolato fondente.
Distribuire l'impasto nei pirottini, riempiendo fino a ¾ dell'altezza.
Cuocere in forno per 12-14 minuti, fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce quasi pulito.
Estrarre i muffin dal forno e lasciarli raffreddare nella teglia per 5 minuti, poi trasferire su una griglia a raffreddare completamente prima di consumare.
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खाद्य संस्कृति
Muffin al cioccolato Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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