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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Muffin monoporzione rielaborato in versione low-carb e iperproteica: farina di grano saraceno e maizena sostituite con farina di mandorle, zucchero con eritritolo, burro con yogurt greco, e ricotta incrementata per aumentare le proteine. Mantiene il gusto dolce e la mela fresca in superficie.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e inserire un pirottino per muffin su una piccola placca.
Mescolare in una ciotola farina di mandorle (25 g), eritritolo (20 g), uova (1), ricotta (80 g), yogurt greco 0% (30 g), cannella e lievito; amalgamare bene.
Versare l'impasto nel pirottino fino a metà altezza e sistemare in verticale 2-3 fettine sottili di mela, affondandole leggermente.
Cuocere in forno a 180°C per 15 minuti circa fino a doratura in superficie.
Raffreddare per 3-5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Muffin alle mele e mandorle Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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