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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso muffin proteico alle prugne, ideale per una colazione sana e gustosa!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampino di alluminio o una tazzina da 120ml con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito, l'eritritolo e le prugne tritate finemente. Aggiungi la cannella se desideri un tocco aromatico.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco fino ad ottenere un composto omogeneo.
Unisci il composto liquido a quello secco, mescolando delicatamente fino ad amalgamare gli ingredienti.
Versa il composto nello stampino riempiendolo per 2/3 e cuoci in forno per circa 15 minuti, o finché il muffin non sarà dorato. Sforna e lascia raffreddare su una griglia.
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खाद्य संस्कृति
Muffin alle Prugne Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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