लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Muffuletta Fit, una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo gustoso e sano!
समय
20m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, tritare grossolanamente le olive verdi e nere insieme ai peperoni grigliati. Aggiungere la carota grattugiata e il cetriolo a fettine.
Condire con l'olio extravergine d'oliva, l'aceto di mele, origano secco e pepe nero. Mescolare bene il tutto.
Spalmare un generoso strato di hummus su ciascuna tortilla.
Distribuire uniformemente il composto di olive e verdure sopra l'hummus.
Aggiungere la rucola sopra il ripieno per un tocco di freschezza.
Arrotolare le tortillas ben strette e tagliarle a metà.
Servire subito, oppure avvolgere in pellicola trasparente e refrigerare per un'ora per intensificare i sapori.
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खाद्य संस्कृति
Muffuletta di New Orleans Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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