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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra casseruola di cavolo e pollo, un piatto tedesco rivisitato in chiave fit, ricco di proteine e sapore!
समय
1h 15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
32 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una padella, scalda un filo d'olio e rosola la cipolla e l'aglio tritati.
Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e cuoci fino a doratura.
Unisci il cavolo cappuccio tagliato a listarelle e mescola bene.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il brodo vegetale, la senape, sale, pepe e paprika.
Versa il mix di yogurt sulla carne e verdure, mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il tutto in una teglia leggermente unta e cospargi con il formaggio grattugiato.
Cuoci in forno per circa 45 minuti, fino a quando la superficie è dorata e croccante.
Lascia riposare per 10 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Oktoberfest Casserole Protein, Tedesca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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