लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Inizia la tua giornata con questi pancake proteici alla banana, leggeri e ricchi di energia!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
26 g
Proteine
30 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSchiaccia la banana in una ciotola fino a ottenere una purea.
Aggiungi l'uovo e gli albumi, mescolando bene.
Incorpora la farina di avena e le proteine in polvere, insieme al lievito, fino a ottenere un composto omogeneo.
Scalda una padella antiaderente e versa un mestolo di composto per ogni pancake. Cuoci per 2-3 minuti per lato fino a doratura.
Servi i pancake impilati e guarniti con yogurt greco.
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खाद्य संस्कृति
Pancake alla banana Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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