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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pane di Montagna Libanese in versione FIT: leggero, ricco di proteine e pronto in pochi minuti!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
210 kcal
Calorie
22 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci 30g di farina di mandorle, 20g di farina d'avena integrale, 15g di proteine in polvere, 1g di sale e 2g di lievito secco.
Versa lentamente 70ml di acqua tiepida e 5ml di olio di semi di girasole, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Copri la ciotola e lascia riposare per circa 10 minuti.
Infarina leggermente il piano di lavoro e stendi l'impasto fino a raggiungere uno spessore di circa 2mm.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci l'impasto per 2-3 minuti per lato, fino a doratura.
Trasferisci il pane su un piatto e coprilo con un canovaccio per mantenerlo morbido.
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खाद्य संस्कृति
Pane di Montagna Libanese High- Protein, Libanese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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