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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Pane di Soda Irlandese, perfetto per una colazione sana e gustosa!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola grande, combina la farina di avena, la farina di mandorle, le proteine in polvere, il bicarbonato di sodio, il lievito, i semi di chia e il sale, mescolando bene.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e l'olio di semi di girasole fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il mix umido nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto uniforme.
Trasferisci l'impasto in una teglia antiaderente da 18 cm, livellando la superficie.
Inforna per 25 minuti, finché il pane non è dorato e uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di sformare e servire.
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खाद्य संस्कृति
Pane di Soda Irlandese Protein, Irlandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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