लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro delizioso pane fit di zucchine e mandorle, ideale per uno spuntino sano e ricco di proteine!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
12 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo piccolo (8x8 cm) foderandolo con carta forno.
Grattugia le zucchine e strizzale bene per rimuovere l'eccesso di liquido, poi pesa 50 g di polpa.
In una ciotola, sbatti l'uovo con la stevia fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi lo yogurt greco e la polpa di zucchine, poi mescola bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, il lievito, la cannella e il sale.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto nello stampo e cuoci per circa 25 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare completamente nello stampo prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Pane di Zucchine e Mandorle Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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