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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pane Francese Fit, ricco di proteine e leggero, perfetto per una colazione sana e gustosa!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, combina 40g di farina di avena, 30g di proteine in polvere alla vaniglia, 10g di semi di chia, 1 uovo intero, 5ml di olio di cocco, 80ml di latte di mandorla senza zucchero, 1g di sale e 1g di lievito in polvere.
Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Forma un piccolo panetto e posizionalo su una teglia foderata con carta forno.
Fai dei tagli leggeri sulla superficie del panetto con un coltello.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, o fino a doratura.
Lascia raffreddare su una griglia per 5 minuti prima di affettare e servire.
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खाद्य संस्कृति
Pane Francese Light High-Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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