लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pane fit di mela e cipolla, leggero e ricco di sapore, perfetto per uno snack sano e nutriente!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
29 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di avena, la farina di mandorle, il lievito e il sale. Mescolare bene e aggiungere 100 ml di acqua tiepida, impastando fino a ottenere un composto omogeneo. Riporre a riposare per 10 minuti.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e aggiungere la cipolla tritata; cuocere a fuoco medio-basso per 5 minuti.
Aggiungere la mela grattugiata e i semi di senape, continuando a cuocere per altri 5 minuti.
Lasciare raffreddare il composto di mela e cipolla per qualche minuto, quindi aggiungerlo all'impasto.
Mescolare delicatamente per amalgamare gli ingredienti e trasferire in uno stampo monoportione rivestito di carta forno.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Pane Mela-Cipolla Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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