लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Pane croccante e proteico senza lievito, arricchito con yogurt greco e farina d'avena: la scelta ideale per una colazione fit che sazia e nutre senza appesantire.
समय
55m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
10 g
Proteine
24 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola la farina integrale, la farina di avena, le proteine in polvere e il lievito chimico.
Aggiungi lo yogurt greco e l'acqua tiepida, mescolando con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo e leggermente appiccicaticcio.
Incorpora il sale e continua a impastare per 2-3 minuti fino a che l'impasto diventa elastico e compatto.
Lascia riposare l'impasto coperto con un canovaccio umido per 30 minuti a temperatura ambiente.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato e modellalo in un panetto rettangolare.
Posiziona l'impasto su una teglia rivestita di carta forno.
Spennella la superficie con un velo di miele diluito in acqua e cospargila con semi di sesamo se desideri.
Lascia riposare coperto per altri 20 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C in modalità ventilata.
Inforna il pane per 30-35 minuti fino a quando la crosta risulta dorata e croccante.
Sforna delicatamente e lascia raffreddare completamente su una gratella prima di affettare.
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खाद्य संस्कृति
Pane senza lievito Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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