लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Paneer Butter Masala, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
35m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
21 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci fino a doratura, circa 8 minuti.
Unisci lo zenzero e l'aglio, mescolando per un minuto fino a quando diventano fragranti.
Aggiungi gli anacardi e le spezie (paprika, cumino, coriandolo e garam masala), mescolando per un altro minuto.
Incorporare i pomodori pelati e fai cuocere per circa 5 minuti, fino a quando la salsa si addensa.
Abbassa la fiamma e aggiungi il paneer tagliato a cubetti e lo yogurt greco, mescolando delicatamente. Cuoci per altri 5 minuti, aggiustando di sale e pepe.
Servi caldo, guarnito con un po' di coriandolo fresco se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Paneer Butter Masala Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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