लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il paninetto proteico allo yogurt, perfetto come snack energizzante e salutare!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescolare 50 g di yogurt greco magro con 20 g di acqua tiepida e 3 g di miele fino ad ottenere una crema omogenea.
Aggiungere 3 g di lievito di birra fresco e mescolare bene.
Incorporare 30 g di farina di avena, 10 g di semi di chia e 1 g di sale, mescolando fino a formare un impasto liscio.
Trasferire l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprire e lasciare lievitare per circa 30 minuti.
Formare una pallina e adagiarla su una teglia con carta da forno, coprire e far lievitare per ulteriori 10 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a doratura.
Lasciare raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Paninetto allo yogurt greco Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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