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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro panino proteico alle erbe aromatiche, perfetto per un pranzo leggero e ricco di gusto!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente le erbe aromatiche fresche.
In una ciotola, unire 40 g di farina di avena, 2 albumi d'uovo, 30 g di ricotta light, le erbe tritate e un pizzico di sale.
Mescolare bene e aggiungere lentamente l'acqua frizzante fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versare il composto su una teglia rivestita di carta forno, dargli la forma di un panino e livellarlo bene.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, poi abbassare a 180°C e cuocere per ulteriori 5 minuti fino a doratura.
Lasciare raffreddare per qualche minuto e servire.
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खाद्य संस्कृति
Panino alle Erbe Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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