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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit della pappa di merluzzo e patata, ricca di proteine e leggera, perfetta per uno snack sano!
समय
25m
परोसने के लिए
3 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
22 g
Proteine
12 g
Carboidrati
3 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountControlla il filetto di merluzzo e rimuovi eventuali spine.
Cuoci il merluzzo in brodo vegetale a fuoco lento per circa 10-12 minuti, finché si sfalda.
Nel frattempo, lessa la patata dolce in acqua fino a renderla morbida.
Scola il merluzzo e conserva il brodo; frulla il merluzzo e la patata dolce, aggiungendo un po' di brodo fino a ottenere una crema liscia.
Servi tiepida, ideale per uno spuntino ricco di proteine!
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खाद्य संस्कृति
Pappa di Merluzzo e Patata per Gattini, Internazionale व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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