लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico pasty britannico, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina di avena, le proteine in polvere, l'uovo e l'acqua fino a ottenere un impasto liscio; lasciare riposare per 5 minuti.
In una padella antiaderente, rosolare il pollo macinato con la cipolla rossa a fuoco medio-alto per circa 4 minuti, rimuovendo il grasso in eccesso.
Aggiungere le zucchine grattugiate e il peperone a cubetti, cuocere per ulteriori 3 minuti; condire con sale e pepe.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta da forno in un rettangolo di circa 15x10cm e disporre il ripieno al centro, lasciando un bordo di 2cm.
Piegare l'impasto su se stesso, sigillando bene i bordi.
Trasferire il pasty su una teglia rivestita di carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 190°C per 15-20 minuti, fino a doratura.
Sfornare, lasciare riposare per 2 minuti e servire caldo.
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खाद्य संस्कृति
Pasty Britannico High- Low Fat, Britannica व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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