लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del classico tedesco Easy Plum Cake: mantiene la freschezza delle susine e la spezia di cannella, ma con farina di mandorle, uova intere, yogurt greco e eritritolo per dimezzare i carboidrati e triplicare le proteine.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
245 kcal
Calorie
10 g
Proteine
19 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C. Rivesti uno stampo rotondo monoporzione (15 cm) con carta forno.
In una ciotola unisci 30g di burro a temperatura ambiente con 20g di eritritolo e monta per 1-2 minuti fino a cremosità.
Aggiungi 1 uovo intero e 50g di yogurt greco 0%, mescola bene.
In un'altra ciotola setaccia 40g di farina di mandorle, 5g di avena in polvere, un pizzico di lievito e sale. Incorpora al composto cremoso.
Versa l'impasto nello stampo, appiana e adagia 3 mezze susine (circa 80g) con taglio rivolto verso l'alto. Cospargile con 2g di miscela cannella-eritritolo.
Cuoci per 12-15 minuti fino a quando uno stecchino inserito nel centro esce pulito. Serve tiepido.
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खाद्य संस्कृति
Plum Cake Tedesco Fit Protein, Tedesca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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