लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un plumcake salato light, ricco di proteine e sapore, perfetto per uno snack sano!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
190 kcal
Calorie
15 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e foderare uno stampo da plumcake con carta da forno.
In una padella antiaderente, rosolare il cipollotto tritato fino a renderlo morbido, quindi aggiungere le fave e il finocchietto tritato, cuocendo per 3-4 minuti.
In una ciotola, unire la farina di avena, l'uovo, lo yogurt greco, il pecorino, il lievito, sale e pepe.
Incorporare le fave e il cipollotto rosolato, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare l'impasto nello stampo e cuocere in forno per circa 20 minuti, finché il plumcake è dorato e uno stecchino inserito al centro esce pulito.
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खाद्य संस्कृति
Plumcake Fave e Finocchietto Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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