लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un petto di pollo poché leggero e saporito, perfetto per una cena sana e ricca di proteine!
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
36 g
Proteine
2 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una casseruola capiente, disponi i petti di pollo in un unico strato evitando che si sovrappongano.
Aggiungi il vino bianco e il brodo vegetale fino a coprire il pollo.
Unisci lo spicchio d'aglio schiacciato, il rosmarino e il timo.
Porta il liquido a un leggero sobbollire, poi riduci il fuoco per mantenere una temperatura bassa e costante.
Cuoci il pollo per circa 15-20 minuti, fino a quando raggiunge un interno di 75°C.
Rimuovi il pollo dalla casseruola con delle pinze e lascialo riposare per 5 minuti prima di affettarlo.
Condisci con sale, pepe e un filo d'olio extravergine d'oliva prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Poached Chicken Breast Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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