लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Polenta al parmigiano rivisitata in chiave fit: più proteica e leggera, con brodo vegetale e ricotta greco per cremosità senza eccessi calorici. Piatto caldo, saziante e facile da preparare.
समय
50m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
18 g
Proteine
28 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersare il brodo vegetale e il latte scremato in un pentolone, aggiungere lo spicchio d'aglio e portare a ebollizione a fuoco medio-alto per circa 3 minuti.
Rimuovere l'aglio e versare la polenta istantanea a pioggia, mescolando costantemente con una frusta per evitare grumi.
Ridurre il fuoco a medio-basso e continuare a mescolare per 15-20 minuti, finché la polenta non si ispessisce e si stacca dalle pareti del pentolone.
Aggiungere il parmigiano reggiano, la ricotta greco-stile e l'olio extravergine di oliva, mescolando bene per 2-3 minuti fino a ottenere una cremosità vellutata.
Aggiustare il sale, pepare generosamente e completare con un pizzico di noce moscata.
Trasferire nei piatti caldi e servire subito.
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खाद्य संस्कृति
Polenta al formaggio Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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