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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del pollo al curry light, un piatto gustoso e ricco di proteine, preparato con latte di mandorle per una nota di leggerezza!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
410 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTaglia il petto di pollo in cubetti di 1 cm e condisci con sale e pepe.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungi il curry in polvere e tosta per 30 secondi.
Unisci la cipolla rossa affettata e l'aglio schiacciato; soffriggi per 1 minuto.
Aggiungi i cubetti di pollo e rosola per 3-4 minuti fino a dorarli.
Versa il latte di mandorle, i pomodori pelati e la passata di pomodoro, portando a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per 12-15 minuti, coprendo parzialmente.
Assaggia e aggiusta di sale e pepe; se il sugo risulta troppo denso, incorpora un po' di acqua.
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खाद्य संस्कृति
Pollo al Curry Coconut Low Fat, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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