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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto del Pollo Greco Proteico, un piatto sano e saporito, ricco di proteine e verdure fresche!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
425 kcal
Calorie
52 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountAppiattisci il petto di pollo con un batticarne fino a uno spessore di circa 1 cm.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco, il succo di limone e l'origano, mescolando bene.
Spalma il composto di yogurt sul petto di pollo e ripiegalo su se stesso.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e cuoci il pollo per 6-7 minuti per lato, fino a doratura.
Aggiungi gli spinaci e i pomodori a cubetti nella padella, copri e cuoci per ulteriori 5 minuti, fino a quando gli spinaci sono appassiti e il pollo è ben cotto.
Servi caldo, guarnito con un filo d'olio d'oliva se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Pollo alla Greca - Cousin Cosmo, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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