लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e ricca di proteine del tradizionale pollo alla Macanese, perfetto per una cena sana e gustosa!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la curcuma, la paprika, il cumino, il sale e il pepe; massaggia questa miscela su 150g di petto di pollo disossato e lascia marinare per 10 minuti.
Scalda l'olio in una padella antiaderente e rosola il pollo per 4-5 minuti, girandolo finché non è dorato; poi mettilo da parte.
Nella stessa padella, aggiungi la salsiccia di pollo affumicata e rosola per 1 minuto.
Aggiungi l'aglio, la cipolla, il peperone e il pomodoro, e cuoci per 3-4 minuti finché le verdure non sono tenere.
Versa il latte di cocco, il brodo di pollo e il cavolfiore; riporta il pollo nella padella e cuoci a fuoco basso per 5 minuti.
Se desideri, guarnisci con l'uovo sodo affettato e servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Pollo alla Macanese Portoghese Protein, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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