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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del pollo alla shoyu, perfetta per una cena sana e gustosa!
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
385 kcal
Calorie
32 g
Proteine
7 g
Carboidrati
23 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la salsa di soia, il miele, l'acqua, la cipolla, l'aglio, lo zenzero, il pepe nero, l'origano e il peperoncino rosso sbriciolato. Mescola bene.
Aggiungi il petto di pollo e assicurati che sia ricoperto uniformemente dalla marinatura.
Copri la ciotola e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Preriscalda una padella antiaderente con un filo d'olio d'oliva a fuoco medio.
Scola il pollo dalla marinatura e cuocilo nella padella per circa 12-15 minuti per lato, fino a quando non è ben cotto e i succhi sono chiari.
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खाद्य संस्कृति
Pollo alla Shoyu Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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