लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo croccante alla coreana in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
385 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMarinare il petto di pollo con la salsa di soia, l'aglio in polvere e lo zenzero in polvere per almeno 15 minuti in frigorifero.
In una ciotola, mescolare la farina d'avena, l'amido di mais, l'eritritolo, il pepe nero e un pizzico di sale.
Aggiungere gradualmente 50 ml d'acqua fino a ottenere una pastella densa.
Immergere il pollo marinato nella pastella, assicurandosi di ricoprirlo bene.
Scaldare una padella antiaderente con un cucchiaio d'olio e cuocere il pollo a fuoco medio-alto per 5-6 minuti per lato, fino a doratura.
Trasferire il pollo su un piatto e servire caldo.
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खाद्य संस्कृति
Pollo Fritto Coreano Protein, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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