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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pollo Thai Fit, leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
12 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, prepara la marinata mescolando la salsa di soia, l'aglio, la salsa chili e lo zenzero. Immergi il pollo nella marinata e lascia riposare in frigorifero per 15 minuti.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Rimuovi il pollo dalla marinata e fallo rosolare nella padella per circa 5 minuti per lato, fino a doratura.
Aggiungi la cipolla rossa affettata e il brodo vegetale nella padella, portando a ebollizione.
Unisci la crema di arachidi e il succo di lime, mescola bene e riduci il fuoco a medio-basso, lasciando cuocere per 5-7 minuti.
Servi il pollo ben caldo, irrorato con la salsa e guarnito con cipollotto tritato.
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खाद्य संस्कृति
Pollo Thai High- Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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