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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro polpettone kefta in versione leggera e ricca di proteine, cotto al forno per un pasto sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Affetta finemente la cipolla.
In una ciotola, unisci la carne di pollo, metà della cipolla, il prezzemolo, il cumino, la paprika, il sale e il pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma il polpettone con le mani e posizionalo su una teglia rivestita di carta da forno.
In una ciotola a parte, mescola il restante della cipolla con lo yogurt greco e spalma sopra il polpettone.
Cuoci in forno per 25 minuti o fino a doratura.
Servi caldo, accompagnato da un contorno di verdure grigliate.
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खाद्य संस्कृति
Polpettone kefta al Cookeo Protein, Internazionale व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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