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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Profiterole leggere e proteiche con pasta choux rivisitata, crema al cacao naturale e ganache bianca senza lattosio. Perfette per chi ama i dolci senza sensi di colpa.
समय
1h 5m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 200°C e rivestire una placca con carta forno.
In un pentolino, scaldare l'acqua con il burro e il sale fino a ebollizione.
Aggiungere la farina setacciata in una volta, mescolando vigorosamente con cucchiaio di legno fino a ottenere un impasto compatto. Cuocere 2 minuti a fuoco medio, mescolando costantemente.
Trasferire l'impasto in una ciotola e lasciar raffreddare 5 minuti.
Aggiungere le uova una alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta finché l'impasto diventa liscio e omogeneo.
Trasferire l'impasto in una tasca da pasticceria con beccuccio tondo e formare 12 palline di pasta choux sulla placca, distanziate di 5 cm.
Infornare per 20-25 minuti fino a doratura. Spegnere il forno, socchiuderlo e lasciare asciugare i bignè per 10 minuti.
Togliere la placca e lasciar raffreddare completamente.
Per la crema: in una ciotola, mescolare il latte di mandorla, cacao in polvere, amido di mais, uovo e eritritolo.
Trasferire il composto in un pentolino e cuocere a fuoco medio, mescolando costantemente, per 5-6 minuti fino a inspessimento.
Versare la crema in una ciotola, coprire con pellicola aderente e refrigerare 45 minuti.
Per la ganache: tritare finemente il cioccolato bianco e metterlo in una ciotola.
Scaldare la panna vegetale a bagnomaria fino a 60°C, versarla sul cioccolato e lasciar riposare 1 minuto.
Mescolare dolcemente fino a ottenere una ganache liscia e lucida. Refrigerare 30 minuti.
Riempire i bignè con la crema al cacao usando una tasca da pasticceria.
Montare la ganache bianca fredda a velocità moderata per 2-3 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa.
Coprire ogni bignè con la ganache montata, decorare con cacao e mandorle, e refrigerare almeno 1 ora prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Profiterole bianco Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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