लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Coquito portoricano, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
10m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
In una ciotola, unisci il latte di cocco light e il latte di mandorla senza zucchero.
Aggiungi lo yogurt greco magro, il rum, l'estratto di vaniglia, la cannella e il sale.
Mescola bene con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il composto in una bottiglia o in un contenitore ermetico e riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
Agita bene e versa in bicchieri. Servi freddo, decorando con una spolverata di cannella.
160 kcal
Calorie
5.5 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Puerto Rican Coquito Low Carb è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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