लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un delizioso chia pudding alla zucca, ricco di proteine e leggero, perfetto per iniziare la giornata!
समय
10m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
12 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci il latte di mandorla, la purea di zucca, i semi di chia, lo sciroppo d'acero, l'estratto di vaniglia, le spezie e il sale. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in quattro barattoli o ciotole, copri con un coperchio o della pellicola trasparente.
Riponi i barattoli in frigorifero per almeno 4 ore, meglio se tutta la notte, in modo che il pudding si addensi.
Prima di servire, mescola nuovamente il pudding e guarnisci con frutta fresca, noci tritate o un pizzico di cacao amaro.
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खाद्य संस्कृति
Pumpkin Chia Pudding Low Carb, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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