लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit della Kaya di Zucca, leggera e ricca di gusto! Perfetta per uno snack sano e nutriente.
समय
40m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
4 g
Proteine
20 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci la zucca a vapore per circa 20 minuti fino a quando non sarà tenera.
Trasferisci la zucca in un frullatore e frulla fino ad ottenere una crema liscia.
In un pentolino, unisci la crema di zucca, il latte di cocco, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia. Se hai la foglia di pandan, aggiungila ora.
Cuoci a fuoco medio-basso, mescolando frequentemente, per circa 10-15 minuti, finché il composto non si addensa.
Rimuovi la foglia di pandan e lascia raffreddare. Conserva in frigorifero.
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खाद्य संस्कृति
Pumpkin Kaya Protein, Malese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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