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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Rava Laddu, un dolce indiano ricco di proteine e leggero, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolcezza in modo sano!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
19 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, tostare la semola integrale a fuoco medio per 4-5 minuti, mescolando continuamente fino a ottenere un profumo nocciolato.
Aggiungere le mandorle e gli anacardi tritati, insieme all'olio di cocco, continuando a tostare per 2 minuti.
Incorporare il cardamomo macinato e mescolare bene.
Versare gradualmente il latte di mandorla caldo e le proteine in polvere, amalgamando fino a ottenere un impasto omogeneo e modellabile.
Formare delle palline delle dimensioni di una noce e lasciarle raffreddare su un piatto per 10 minuti.
Servire a temperatura ambiente e gustare!
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खाद्य संस्कृति
Rava Laddu Light High-Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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