लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un chutney di mango leggero e ricco di sapori, perfetto per accompagnare i tuoi piatti sani!
समय
1h
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
3 g
Proteine
30 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSbucciate e tagliate il mango a cubetti, mettetelo in una ciotola e aggiungete un pizzico di sale.
In un pentolino, unite l'aceto di mele e il miele, portate a ebollizione a fuoco medio.
Aggiungete il mango, lo zenzero, l'aglio, il peperoncino e la cannella, mescolando bene.
Fate cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il chutney non si addensa.
Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare completamente.
Conservate in un barattolo sterilizzato in frigorifero, dove si manterrà per alcune settimane.
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खाद्य संस्कृति
Real Indian Mango Chutney Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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