लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Barrette croccanti e colorate a base di riso soffiato, arricchite con proteine in polvere e zuccheri naturali. Uno snack proteico perfetto per chi vuole dolcezza senza sensi di colpa.
समय
15m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
145 kcal
Calorie
5 g
Proteine
19 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountFodera uno stampo quadrato (20 cm) con carta forno, lasciando i bordi leggermente sporgenti per facilitare l'estrazione.
In un pentolino a fuoco basso, combina burro d'arachidi, miele e olio di cocco, mescolando fino a scioglimento completo (circa 2-3 minuti).
Togli dal fuoco e aggiungi subito l'estratto di vaniglia e il sale, mescolando bene.
Versa il composto in una ciotola grande e aggiungi la proteine in polvere, mescolando delicatamente con un cucchiaio di legno fino a eliminare i grumi.
Incorpora il riso soffiato in due volte, mescolando con movimenti decisi ma delicati per non schiacciare i chicchi.
Aggiungi la frutta secca e le gocce di cioccolato, distribuite uniformemente.
Versa il composto nello stampo preparato e livella bene la superficie usando la carta forno come supporto.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente per almeno 30 minuti, quindi riponi in frigorifero per 1 ora.
Estrai dallo stampo aiutandoti con la carta forno e taglia in 12 barrette rettangolari (circa 5x10 cm).
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per 5-6 giorni.
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खाद्य संस्कृति
Riso soffiato arcobaleno, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
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